A depressão é um problema muito frequente,
é importante reconhecer os seus sintomas para a poder tratar.
Quatro em seis adultos vão sofrer de depressão
durante a vida e desses 4, um terá depressão grave.
Não se sabe porque é que as pessoas ficam deprimidas.
A depressão pode surgir sem nenhuma razão aparente,
mas também pode ser desencadeada ou agravada por vários problemas, dificuldades nos relacionamentos, na família ou no emprego, a morte de um ente querido, uma doença dolorosa ou incapacitante, uma situação de desemprego, são todo o tipo de situações que podem desencadear um episódio de depressão.

Quando uma pessoa está deprimida sente-se triste ou irritada durante bastante tempo seguido, pelo menos mais de quinze dias, perde-se o gosto e o interesse pela vida mesmo pelas coisas que dantes dava prazer. A iniciativa e a energia diminuem. Diminui também a capacidade de concentração. a pessoa pode sentir-se inútil e desenvolver sentimentos de culpa, facilmente começa a chorar, o apetite e o sono geralmente diminuem, mas em certas pessoas pode aumentar. Podem aparecer sintomas físicos como a dor de cabeça, palpitações, dores no peito, dores nas costas. Algumas pessoas têm mesmo ideias de morte ou até de suicídio.

Tipos de depressão
Conforme outras doenças, como por exemplo a do coração, existem vários tipos de estados depressivos:

Depressão severa: manifesta-se por uma combinação de sintomas que interfiram com a capacidade para trabalhar, estudar, dormir, comer e desfrutar de actividades que antes eram normais. Um episódio de depressão muito incapacitante pode ocorrer apenas uma vez na vida, mas estudos demonstram que na generalidade pode ocorrer várias vezes na vida.

Distimia: É um tipo de depressão menos grave, inclui sintomas crónicos a longo prazo que não incapacitam tanto, nem impedem o bem-estar e funcionamento da pessoa. Muitos indivíduos com distimia podem padecer de episódios depressivos severos em algum momento das suas vidas.

Transtorno bipolar: é um outro tipo de depressão, também conhecido por maníaco-depressivo, não é tão frequente como os outros transtornos depressivos. Este caracteriza-se por mudanças cíclicas no estado de ânimo: estados de ânimo elevados e eufóricos (mania) e fases de baixo ânimo (depressão).

As alterações do estado de espírito podem ser dramáticos e rápidos. Quando uma pessoa está na fase depressiva do ciclo, pode ter um, vários ou todos os sintomas do transtorno depressivo.

Na fase maníaca, o indivíduo pode estar hiperactivo, falar excessivamente e ter uma grande quantidade de energia. Esta fase afecta a forma de pensar, o juízo e o comportamento com outras pessoas.

Depressão pós-parto: as mulheres devem estar ao corrente das mudanças mentais que podem ocorrer, durante e depois do parto.
O sintomas mais comuns chamado "baby blues" podem começar nos três ou quatro dias após o parto, com alterações de temperamento, olhar repentino e problemas de concentração. Normalmente, estes sintomas desaparecem ao fim de dez dias após o parto.

Se estiver a sentir algo de alguns destes sintomas e se a situação já durar a mais de quinze dias é provável que esteja deprimido, consulte o seu médico de família porque ele pode ajudar.

Autor:
Dra. Filipa Campela