O que é a Celulite?
Como combater a Celulite?
Ervas para combater a celulite

O que é a Celulite?
A celulite é uma alteração dos tecidos resultado do acumular de gorduras, líquidos e toxinas. Quando esta disfunção acontece, a pele apresenta um aspecto irregular, pouco uniforme com furos que se caracterizam pelo chamado "pele de casca de laranja" e, em casos graves, poderá ter pequenas acumulações de gordura subcutâneas que estão suspensas a partir da pele.

A celulite está relacionada com aspectos hormonais e com a circulação sanguínea, e não com o peso. É de salientar que, quanto mais está acima do seu peso, maior será probabilidade de ter celulite, mas o peso não é a causa, geralmente a sua agravante, é o irritando problema de estética.

Existem no mercado um grande número de tratamentos a base de cremes anti-celulíticos, adelgaçantes, reafirmantes e drenagem linfática que podem ajudar a eliminar a celulite, estes tratamentos devem ser acompanhados de uma dieta adequada, para melhor obtenção de resultados.
Pode utilizar uma dieta a base de ervas e plantas benéficas, bem como soluções homeopáticas. 

Como combater a Celulite?
O cuidado alimentar é essencial para o combate à celulite. Por exemplo, o sal e o açúcar em excesso promovem o aparecimento da celulite e provoca uma maior retenção de líquidos. Da mesma forma acontece com o álcool, café, enchidos e carnes vermelhas.
O simples acto de beber bastante água (mais de 2 litros por dia), frutas e sumos naturais sem açúcar, ajuda a eliminar as toxinas. Mas, claramente, o pior inimigo da celulite é a alimentação conhecida por fast food.

O mineral que melhor ajuda a eliminar a celulite é o ferro: comer alimentos ricos em ferro, como fígado, espinafre, legumes, ovos, frutas secas, peixes e algas, pode ajudar na luta contra a celulite. É também recomendado a redução de consumo de carnes vermelhas e dar preferência as carnes brancas ou peixe.

Outro factor a considerar é a vitamina C, que contribui para a redução da celulite.

No que se refere às plantas, o melhor para ajudar a reduzir a celulite são: beringela, brócolos, tomate e cebola ou cereais e arroz.

Ervas para combater a celulite
Alcachofra : é uma planta com alto poder diurético e depurativo.
Aplicações: 30 gramas de raízes e folhas de alcachofra para um litro de água a ferver durante 10 minutos, beba 3 chávenas a cada refeição durante 3 semanas. Faça uma pausa de uma semana e, repita o ciclo novamente.

Ginkgo Biloba : contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e aumenta das suas resistências capilares, ajuda a activar a circulação e tem funções antiedematosa.
Aplicações: com um chávena de chá a ferver, deixe durante 10 minutos. Beba um copo de manhã e outro à noite, durante uma semana. 

Taráxaco : depurativo, ajuda a estimulação do metabolismo celular da secreção renal e hepática.
Aplicações: uma a duas chávenas de água a ferver. Deixe 15 minutos. Beba um copo de manhã e outro à noite, durante um mês.

Cardo Mariano : utilizado nas ligeiras dores de ventre, digestão lenta ou difícil, diarreias ou cólicas, regulariza a produção hormonal feminina.
Aplicações: uma chávena de água a ferver. Deixe 10 minutos. Beber um copo de manhã durante10 dias.

Alguns métodos de tratamento :
A Endermologia é uma dos métodos mais divulgados de tratamento à celulite e "body contouring" no mundo inteiro.
Não produz a perda de peso de per si, mas quando adequadamente combinada com exercício físico e dieta, leva a que não haja flacidez e se obtenha um contorno de corpo mais harmonioso. Para além disso estimula a produção do colagéneo e consequentemente reforça a estrutura subcutânea da pele.

A termoterapia é um tratamento que associa ondas estimuladoras de dupla acção com os rais infravermelhos, que exercem uma forte acção sobre o metabolismo celular. neste tratamento as trocas celulares são activadas, eleimina-se as toxinas e melhora-se a oxigenação dos tecidos. Nesta aplicação estimula-se a dissolução da gordura, que será encaminhada para os músculos, onde será dissolvida.

O método lipo-redutor é um tratamento que combina a massagem ultra-sónica e a manual. Este é iniciado com uma medição ao tipo de celulite, após esta étapa, é realizada uma radiografia para detectar os micro-nódulos no corpo. Para complementar este programa é utilizado um regime alimentar adequado, ampolas para desinflamar a celulite e cápsulas para cortar o apetite e queimar gorduras.

Para quem tem pouco tempo para dietas e deslocações a ginásios, o método Fat Burner permite perder três centímetros nas pernas em vinte minutos. Este tratamento consiste em fazer aumentar a temperatura do corpo com a ajuda de um gel de forma a queimar as gorduras. Ápós a sua aplicação, procede-se a uma massagem drenante.